眠れない夜とはもうおしまい？「ドリーミンエイドa」でぐっすり眠れるか試してみました
「最近全然眠れない…」
そんな悩みを抱えていませんか？私は仕事のストレスで、なかなか寝付けない日々が続いていました。
睡眠不足は、集中力の低下や肌荒れなど、様々な問題を引き起こしますよね。
藁にもすがる思いで試してみたのが、奥田製薬の「ドリーミンエイドa」です。
これは、一時的な不眠症状の緩和に役立つ指定第2類医薬品。睡眠導入剤のような強いものではないので、比較的気軽に試せるのが魅力です。
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「ドリーミンエイドa」のここが良い！
- 眠りやすい成分配合: 「ドリーミンエイドa」には、精神安定作用のあるグリチルレチン酸と、寝つきを良くする効果が期待できるブロムバレリルが含まれています。
- ソフトカプセルで飲みやすい: 薬独特の苦味が苦手な方でも、ソフトカプセルなので比較的飲みやすいです。
- 寝る前に飲むだけ: 水なしでも飲めるので、忙しい日でも手軽に服用できます。
実際に試してみた感想
私は、寝る30分前に「ドリーミンエイドa」を1錠飲みました。
すると、体がじんわりと温かくなり、心が落ち着いていくのを感じました。普段はなかなか寝付けないのですが、この日は意識を失うようにスムーズに入眠できました。
朝起きた時も、気分がすっきりとしていて、頭痛や倦怠感といった副作用もありませんでした。
他の睡眠改善策との比較
睡眠改善のために、様々な方法を試してきました。
- 睡眠導入アプリ: 波の音や焚き火の音などを聴くことでリラックス効果を得られますが、私には効果が薄かったです。
- ハーブティー: カモミールティーなどを飲むと、気分は落ち着きますが、眠くなるまで時間がかかります。
- 市販の睡眠薬: 強い眠気を誘う効果はありますが、依存性や副作用が心配でした。
「ドリーミンエイドa」は、これらの方法に比べて効果が早く、副作用も少ないと感じました。
特に、私のように仕事でストレスを抱えている方には、おすすめです。
ただし、あくまで一時的な不眠症状の緩和を目的とした薬なので、連用は避けましょう。
注意点
- 眠気残存に注意: 服用後、自動車の運転や危険な作業を行う際は、眠気残存に十分注意してください。
- 他の薬との併用: 他の鎮静薬、抗ヒスタミン薬、睡眠導入剤などとの併用は避けてください。
- 妊娠・授乳中の方: 妊娠中または授乳中の方は、医師または薬剤師に相談してください。
- 副作用: まれに、眠気、口の渇き、便秘などの副作用が現れることがあります。症状が現れた場合は、直ちに服用を中止し、医師または薬剤師に相談してください。
まとめ
「ドリーミンエイドa」は、一時的な不眠症状に悩む私にとって、とても頼りになる存在です。
手軽に服用でき、効果も期待できるので、ぜひ一度試してみてください。
ただし、用法・用量を守り、注意点を確認した上で服用するようにしましょう。
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