DHC ヘム鉄：疲れやすいあなたへ、効率的な鉄分補給を
「最近、疲れやすい…」「階段を上るのがしんどい…」
そんな風に感じていませんか？もしかしたら、鉄分不足が原因かもしれません。特に女性は、月経や妊娠など、ライフステージによって鉄分が不足しがちです。そこで私が試したのは、DHCのヘム鉄。90日分とたっぷり入っているので、気軽に続けられるのが魅力です。
なぜDHCのヘム鉄を選んだのか？
鉄分サプリメントって、たくさんの種類がありますよね。ドラッグストアに行くだけでも、迷ってしまいます。私がDHCのヘム鉄を選んだ理由は、
- 吸収率が高いヘム鉄を使用している：ヘム鉄は、一般的な鉄分よりも吸収率が高いと言われています。だから、効率的に鉄分を補給できる！
- ビタミンB12、葉酸もプラス：鉄分の吸収を助けるビタミンB12や、赤血球の生成を助ける葉酸も一緒に摂れるので、相乗効果が期待できます。
- DHCの品質に信頼できる：普段からDHCのサプリメントを利用しているので、品質の高さはもう知っています。
これらの理由から、DHCのヘム鉄なら、安心して鉄分補給ができると考えました。
実際に飲んでみた感想
飲み始めて1週間くらいから、なんとなく朝の目覚めがスッキリするようになった気がします。以前は、朝起きるのが億劫で、二度寝してしまうことも多かったのですが、最近はすんなり起きられるようになりました。
階段を上るのも、以前より楽になったように感じます。特に、息切れがしにくくなったのが嬉しい変化です。
また、肌のトーンが明るくなったような気もします。鉄分不足は、肌のターンオーバーを乱し、肌荒れの原因にもなるので、鉄分を補給することで、肌の調子が良くなったのかもしれません。
競合商品との比較
鉄分サプリメントには、様々な種類があります。例えば、小林製薬の「グルコサミンEZα関節痛EX」も人気がありますが、こちらは鉄分補給がメインではありません。
また、ファイトネス系のサプリメントで鉄分配合のものもありますが、DHCのヘム鉄のように、鉄分に特化しているわけではありません。
DHCのヘム鉄は、
- 吸収率
- ビタミンB12、葉酸の配合
- 90日分のたっぷり容量
これらの点で、他の製品よりも優れていると思います。
DHCヘム鉄のメリット・デメリット
メリット
- 吸収率の高いヘム鉄を使用
- ビタミンB12、葉酸も一緒に摂れる
- 90日分のたっぷり容量で、継続しやすい
- DHCの品質に安心できる
- 比較的安価で手に入る
デメリット
- 独特の匂いが気になる人もいる
- 空腹時に飲むと胃もたれすることがある
- 効果を実感するまで、ある程度の期間が必要
こんな人におすすめ
- 疲れやすい人
- 貧血気味の人
- 月経量が多い女性
- 妊娠中・授乳中の女性
- 食生活が偏っている人