息を吹き込むだけで筋トレ！Suufuu BARIKATA Jr.を徹底レビュー
最近、呼吸が浅くなってきたな…と感じることはありませんか？
現代人は、ストレスや運動不足で、なかなか深い呼吸ができず、体の隅々まで酸素が行き渡らない状態になりがちです。
そんな悩みを解決してくれるのが、Suufuu BARIKATA Jr.【吹き戻し型 腹式呼吸 口元 トレーニング器具 超ハードタイプ 】。
息を吹き込むというシンプルな動作で、腹筋や呼吸筋を鍛えられ、腹式呼吸の習慣化をサポートしてくれる優れものなんです！
商品の購入リンクはこちら：
Suufuu BARIKATA Jr.で何ができるの？
このトレーニング器具は、ただ筋トレができるだけではありません。
- 腹筋と呼吸筋の強化: 息を吹き込む抵抗によって、腹筋や口輪筋、横隔膜などの呼吸に関わる筋肉を鍛えられます。
- 腹式呼吸の習慣化: 正しい呼吸法を意識することで、自然と腹式呼吸ができるようになります。
- 嚥下障害の予防: 口周りの筋肉を鍛えることで、嚥下機能の維持・向上に役立ちます。
- 息を吐く力をUP: アスリートや楽器演奏者にとって、呼気力は非常に重要。Suufuu BARIKATA Jr.は、その力強化にも貢献します。
- 口元のたるみ解消: 口輪筋を鍛えることで、口元のシワやたるみを改善する効果も期待できます。
実際に使ってみた感想
「超ハードタイプ」という名前の通り、最初は息を吹き込む抵抗が強く、正直戸惑いました。
しかし、数回繰り返すうちに、徐々にコツを掴み、腹筋を意識しながら呼吸できるようになりました。
1週間ほど継続したところ、腹筋が少し引き締まったような気がします！
また、呼吸が深くなったおかげで、以前よりも集中力が持続するようになったのも嬉しい変化です。
楽器演奏をする友人にも試してもらったところ、「息のコントロールがしやすくなった」とのことで、本格的なトレーニング器具としても優秀だと感じました。
競合商品との比較
腹式呼吸をサポートするグッズは色々ありますが、Suufuu BARIKATA Jr.は吹き戻し型である点が特徴です。
例えば、breo 腹筋エクササイズは、電気刺激で筋肉を動かすタイプ。手軽に使える反面、自分自身で呼吸をコントロールする必要があるSuufuu BARIKATA Jr.とはアプローチが異なります。
また、シックスパックエクスプロージョンのような腹筋ベルトも存在しますが、Suufuu BARIKATA Jr.は、腹筋だけでなく、呼吸筋や口周りの筋肉を総合的に鍛えられるのがメリットです。
Suufuu BARIKATA Jr.のメリット・デメリット
メリット:
- 腹筋、呼吸筋、口周りの筋肉を同時に鍛えられる
- 腹式呼吸の習慣化に役立つ
- 嚥下障害の予防にも効果的
- コンパクトで持ち運びやすい
- 衛生的に使える（吹き口は水洗い可能）
デメリット:
- 超ハードタイプは、最初は抵抗が強く感じる
- 継続しないと効果が出にくい
まとめ
Suufuu BARIKATA Jr.は、息を吹き込むという手軽な方法で、様々な効果が期待できるトレーニング器具です。
腹筋を鍛えたい、呼吸を深めたい、口元を引き締めたい、嚥下機能を向上させたい…そんな方にぴったりの商品だと思います。
ぜひ、Suufuu BARIKATA Jr.で、健康的な体と美しい口元を手に入れてみてください！
商品の購入リンクはこちら：